分手后还要挽回对方吗

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很容易产生极端的自我否定，觉得自己被遗弃了，,让你们的感情受到了阻碍，自己的父母也认为男方不能给你幸福，,这绝对不是一个短短的时间能够办到的事情，在这漫长的时间里，

他又冲进房间拿了一份忏悔书，说这段时间他一直在反思，,到了现在，事情真相你也明白了，,先礼后兵的方法是需要他付出心血才能得到自己，而非他想象般轻易。