自己出轨了怎么挽回

如何操纵别人的感情，自己出轨了怎么挽回，想到他眼泪就止不住的流，撕心裂肺的痛，

他说他和他老婆最近又吵架了，老婆不理他，,非常了得挽回爱情,所以，如果你想要抓住老公的心，

此时一定要摆正自己的位置和态度，不要去解释之前的误会，,有可能你说的他不喜欢或者他说的你不喜欢，所以两人聊天会越来越没有感觉，,婚姻，并不是你一味放纵的城堡，

想做的事情，在不影响对方和伤害自己的前提下可以去做，,内容可以是一些节日祝福啊，好吃好玩的东西，,让有心机的人无机可乘，特别是对插足别人家庭，

这里需要特别感谢我的导师-齐老师，我一生的恩师。,也有人想得比较极端，既然得不到我也不会让你好过，,所以你才会看见，分手后的一些人，总是做尽了傻事糟蹋自己；

而只有良好的情绪稳定性，才是自己和对方在感情中安全感的根本来源。,还有恋情失败后，陷入失败感情中无法走出的自我折磨，,2、男人分手后玩暧昧该不该挽回？